当院では指圧をアレンジして使うことがよくあります。
指圧とは、指で圧迫してその刺激で神経と骨格を調整する日本の技術です。
筋肉は圧迫されると緊張が取れる性質がありますので、筋肉の不要な緊張を取り除くのに有効な刺激になります。
ゴリゴリと揉むと筋肉がかえって固くなることがあります。
体が防御的な反応をして緊張が強くなるのではないかと私は考えています。
マッサージチェアで悪化することがあるのはそのせいだと思います。
ステーキ肉と違って人間は生きていますから、筋肉を潰すようなことをしても柔らかくはなりません。
指圧で筋肉の緊張を取る事で、そのあとの骨盤矯正や姿勢矯正がうまくいきやすくなります。
