日本の武道や芸事は昔から禅に通じるところがあるとよく耳にします。

私の尊敬する先輩方も何かしらの精神修養や信仰によって心を磨いている先生は多いです。

集中力も高められそうだしということで最近は前々から興味のあった座禅に行ってまいりました。

池田でも坐禅会を開いていらっしゃるお寺がありまして、先日はそこで坐禅に参加させていただきました。

心が軽くようなきがいたしました。

整体をやるにしても心が澄んでいると指の感覚に集中できて良いようです。

坐禅に関しては超初心者ですが、すでにハマりそうな予感です。